Classes ° Workshops ° Retreats 2016

 

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Drei-teilige Forrest Yoga Workshop-Serie, Die Yoga Station, München — April 2016

Freitag, 19h – 21h
„Twist & Cleanse“
In unseren Organen halten wir sowohl Toxine von Lebensmitteln als auch unverarbeitete Emotionen fest. Indem wir sie durch gezielt dafür entwickelte Asanas massieren und auswringen, kommt die Durchblutung in Schwung und wir können Verklebungen lockern bzw. auflösen und uns von alten uns beschwerenden Emotionen befreien. Tiefe Drehungen aktivieren die Zerebrospinalflüssigkeit und stimulieren Nerven und Zellen entlang der Wirbelsäule. Du entgiftest und findest neue Mobilität und Lebensfreude.

• Calling in the Four Directions
• Meditation
• Asana (Grundbewegungen, Pranayama)

Tarif: 45 EUR
Alle 3 Workshops: 125 EUR

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Samstag, 10h – 13h
„Heal Your Back“
Der zweite von drei Forrest Yoga Workshops konzentriert sich auf den unteren und oberen Rücken, wo wir aufgrund unsers heutigen Lebensstils viel Verspannung erfahren. Du lernst intensive therapeutische Asanas, die Blockaden und/oder Schmerzen aus dem Rücken leiten und die Tiefenmuskulatur entlang der Wirbelsäule effektiv aufbauen. Der Workshop basiert auf Teil 1, kann aber auch ohne Vorbildung besucht werden.

• Asana (Therapeutische Rückbeugen & Hüftarbeit)

Tarif: 45 EUR
Alle 3 Workshops: 125 EUR

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Sonntag, 10h – 13h
„Romance Your Spirit“
Der dritte Teil der Forrest Yoga Workshop-Serie verbindet Dich mit Deiner Seele. Durch den gezielten Einsatz von Intention und Herz erlangst Du Zugang zu Deinem Ich und lernst Deinen Spirit Teil Deiner alltäglichen Erfahrungen zu machen, um ein erfüllteres Leben zu erhalten. Dieser Workshop lehrt intensive Asanas und diverse Kern-Punkte der auf dem nordamerikanischen Schamanismus beruhenden Forrest Yoga Philosophie.

• Asana (Herzöffner, Pranayama, diverse Asana-Schwerpunkte)

Tarif: 45 EUR
Alle 3 Workshops: 125 EUR

Für alle Workshops gilt: wir praktizieren barfuß bei 28°C. Keine Erfahrung notwendig.

Anmeldungen unter hot@dieyogastation.de

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More information on https://kilunda.com/events-retreats

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ANA FORREST EVENTS, where I will be assisting:

Bildschirmfoto 2016-02-25 um 21.36.06

Assisting_Ana

Bildschirmfoto 2016-02-25 um 21.36.22

More info on http://forrestyoga.com/events/index.php?event_teacher=ana

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More information on http://www.kilunda.com/events-retreats

 

Forrest Yoga for Kitesurfers

Working with professional athletes has been one of my passions since I started teaching.

This super special private session with the 2x Kitesurfing World Champion Jesse Richman on Maui got me extra inspired!

“Surfers and Kitesurfer need yoga… so good for them as the sports make you very tight….We need to unwind! The more flexible you are the better you will kite or surf”, Jesse Richman says.

Forrest Yoga proves time and again to be a powerful tool for opening and strengthening the body in a safe and sustainable way, especially after injury, and making the person more resourceful.

I’m now developing a special Forrest Yoga workshop series for Kitesurfers. Stay tuned❤

www.kilundayoga.com

ForrestYogaForKitesurfers_

Check out more on Jesse Richman on www.jesserichman.com

Assisting Ana T. Forrest

Amazing news!!!  So happy to be having the honor to assist my teacher!

Assisting_Ana

July 15, 2016 – August 10, 2016
Foundation Teacher Training in Peterborough
Featuring Ana Forrest, Creatrix of Forrest Yoga
Equilibrium Yoga and Well-Being Centre – Peterborough
31-32 Aston Business Park
Peterborough
+44 1733 370002

The Forrest Yoga Foundation Teacher Training is a 27-day yoga teacher training that includes 22 days of intensives (group practices) and teacher training exercises, a 3-day Anatomy Course, and a 2-day Business Course. It is a comprehensive program for aspiring teachers, experienced teachers, and yoga students who want to work deeper within themselves. The Forrest Yoga Foundation Teacher Training delivers a solid foundation in the art of teaching Forrest Yoga and is the first step to becoming a Forrest Yoga Certified Teacher.

If you want to register for this Teacher Training go to:

https://www.forrestyoga.com/events/index.php?event_teacher=ana

www.forrestyoga.com

‪#‎forrestyoga‬ ‪#‎forrestyogafoundationteachertraining‬ ‪#‎FYTT‬ 

#‎anaforrest‬‪#‎grateful‬ ‪#‎happy‬ ‪#‎lookingforward‬ 

#‎assistinganaforrest‬ ‪#‎thankyou‬

AFRO TRIBAL FORREST YOGA JAM SESSION

AFRO TRIBAL FORREST YOGA JAM SESSION : : : an intense muscial sweatasana full of endorphins and rythm : : : bringing you the best of FORREST YOGA and the AFRICAN CONTINENT in a fun 2 hour full flavour in-depth body experience that leaves you FEELING VIBRANTLY ALIVE!
JAMSESSION_Concept_English

To book a session for your studio or event contact Katrin Ender at kilundayoga@gmail.com.

www.kilundayoga.com

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Photo credits: Jennifer Ploog | J Photographie 2015

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