Forrest Yoga WORKSHOP, Hamburg Oktober 2016

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Der Sommer ist vorbei, und aller Ende ist ein neuer Anfang.
Vielleicht ist dies ein guter Moment für Dich, Verbrauchtes abzulegen, Altes auszuleiten oder einfach nur etwas Neues, das Dir am Herzen liegt und dass Du Dir JETZT wünschst, in Deinen Körper und somit in Dein Leben einzuladen?

Der 3-stündige Forrest Yoga Workshop “Atme Dich Herbst-frisch” bietet Dir die Möglichkeit, durch intensives Ujjayi-Atmen, tiefenmuskuläre Bewegung und intensive Gewebsbearbeitung das, was Dir nicht mehr dienlich ist, abzulegen und neuen Raum für Deine Seele und Herzenswünsche zu schaffen. Du fühlst Dich befreit, leicht und frisch!

Für alle Yogis, die jemals bei mir / Kilunda Yoga in Heimfeld einen Kurs belegt haben, biete ich diesen Workshop zu einem Spezialpreis von 39 Euro an.

Regulärer Preis: 45 Euro.

Wo: Terramedus Akademie für Gesundheit, Hoheluftchaussee 95, 20253 Hamburg

Wann: 9. Oktober 2016, 10:30h – 13:30h

Bring Deine eigene Matte, Block, Rolle, Gurt (siehe beigefügtes Bild).
Yoga-Vorkenntnisse wünschenswert.
Wir praktizieren barfuß.

Anmeldungen unter kilundayoga@gmail.com

Ich freue mich auf Dich!

Walk In Beauty
Katrin

www.kilunda.com

http://www.terramedus.de

MASSAGE Termine: Hamburg, Oktober 2016!

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Liebe Freunde des Wohlbefindens

Der Herbst ist da, und somit ist ein perfekter Moment gekommen, um mal wieder etwas “auszulüften”, die Energien des Sommers gehen zu lassen, das eine oder andere fallen zu lassen oder vielleicht einfach nur mal “sich fallen lassen”… und wo kann man das besser, als bei einer tiefenentspannenden Wellness Massage?

Nächste Woche werde ich der schönsten Stadt Deutschlands wieder einen Besuch abstatten! Ich freue mich schon sehr und besonders darauf, am Sonntag, den 9. Oktober in den wunderschönen Räumlichkeiten der Terramedus Akademie für Gesundheit, Hohenluftchaussee 95 (Hinterhof), Wellness-Massagen anzubieten.

Die Termine sind:

15:00 – 15:30
15:30 – 16:00
16:00 – 16:30 – bereits vergeben
16:30 – 17:00 – bereits vergeben
17:00 – 17:30 – bereits vergeben
17:30 – 18:00 – bereits vergeben
18:00 – 18:30

Im Angebot habe ich dieses Mal:

• Ganzkörpermassage, 40min: EUR 48
• Ganzkörpermassage, 55min: EUR 62
• Teilkörpermassage, 25min: EUR 35
• Fußreflexzonenmassage, 40min: EUR • Gesichts- u. Kopfmassage, 25min: EUR 33
• „Ocean Flow“ Massage, 55min: EUR 65
• „Ocean Flow“ Massage, 75min: EUR 90

Es wird ausschließlich mit Bio Mandel-Öl, Oliven-Öl und/oder Kokosnuss-Öl massiert, und auf Wunsch gerne auch mit 100% reinen ätherischen Aroma-Ölen.

Termine sind bis zu 24 Stunden vorher schriftlich kündbar; ab weniger als 24 Stunden im voraus ist der volle Betrag fällig. Bezahlung in bar und passend.

Mehr Informationen zu meinen Massagen findest Du unter https://kilunda.com/classes/wellness-massages/

Mehr Informationen zur Terramedus Akademie findest Du unter http://www.terramedus.de

Um eine Massage zu buchen, schicke mir einfach email an kilundawellness@gmail.com und teile mir Deinen gewünschten Termin mit.

Ich freue mich auf Dich!

Mit den allerschönsten Grüßen

Katrin

www.kilunda.com
#backtotheroots #wellness #timeforyourself #treatyourbody #treatyoursoul

Classes ° Workshops ° Retreats 2016

 

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Drei-teilige Forrest Yoga Workshop-Serie, Die Yoga Station, München — April 2016

Freitag, 19h – 21h
„Twist & Cleanse“
In unseren Organen halten wir sowohl Toxine von Lebensmitteln als auch unverarbeitete Emotionen fest. Indem wir sie durch gezielt dafür entwickelte Asanas massieren und auswringen, kommt die Durchblutung in Schwung und wir können Verklebungen lockern bzw. auflösen und uns von alten uns beschwerenden Emotionen befreien. Tiefe Drehungen aktivieren die Zerebrospinalflüssigkeit und stimulieren Nerven und Zellen entlang der Wirbelsäule. Du entgiftest und findest neue Mobilität und Lebensfreude.

• Calling in the Four Directions
• Meditation
• Asana (Grundbewegungen, Pranayama)

Tarif: 45 EUR
Alle 3 Workshops: 125 EUR

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Samstag, 10h – 13h
„Heal Your Back“
Der zweite von drei Forrest Yoga Workshops konzentriert sich auf den unteren und oberen Rücken, wo wir aufgrund unsers heutigen Lebensstils viel Verspannung erfahren. Du lernst intensive therapeutische Asanas, die Blockaden und/oder Schmerzen aus dem Rücken leiten und die Tiefenmuskulatur entlang der Wirbelsäule effektiv aufbauen. Der Workshop basiert auf Teil 1, kann aber auch ohne Vorbildung besucht werden.

• Asana (Therapeutische Rückbeugen & Hüftarbeit)

Tarif: 45 EUR
Alle 3 Workshops: 125 EUR

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Sonntag, 10h – 13h
„Romance Your Spirit“
Der dritte Teil der Forrest Yoga Workshop-Serie verbindet Dich mit Deiner Seele. Durch den gezielten Einsatz von Intention und Herz erlangst Du Zugang zu Deinem Ich und lernst Deinen Spirit Teil Deiner alltäglichen Erfahrungen zu machen, um ein erfüllteres Leben zu erhalten. Dieser Workshop lehrt intensive Asanas und diverse Kern-Punkte der auf dem nordamerikanischen Schamanismus beruhenden Forrest Yoga Philosophie.

• Asana (Herzöffner, Pranayama, diverse Asana-Schwerpunkte)

Tarif: 45 EUR
Alle 3 Workshops: 125 EUR

Für alle Workshops gilt: wir praktizieren barfuß bei 28°C. Keine Erfahrung notwendig.

Anmeldungen unter hot@dieyogastation.de

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More information on https://kilunda.com/events-retreats

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ANA FORREST EVENTS, where I will be assisting:

Bildschirmfoto 2016-02-25 um 21.36.06

Assisting_Ana

Bildschirmfoto 2016-02-25 um 21.36.22

More info on http://forrestyoga.com/events/index.php?event_teacher=ana

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More information on http://www.kilunda.com/events-retreats

 

Forrest Yoga for Kitesurfers

Working with professional athletes has been one of my passions since I started teaching.

This super special private session with the 2x Kitesurfing World Champion Jesse Richman on Maui got me extra inspired!

“Surfers and Kitesurfer need yoga… so good for them as the sports make you very tight….We need to unwind! The more flexible you are the better you will kite or surf”, Jesse Richman says.

Forrest Yoga proves time and again to be a powerful tool for opening and strengthening the body in a safe and sustainable way, especially after injury, and making the person more resourceful.

I’m now developing a special Forrest Yoga workshop series for Kitesurfers. Stay tuned❤

www.kilundayoga.com

ForrestYogaForKitesurfers_

Check out more on Jesse Richman on www.jesserichman.com

Assisting Ana T. Forrest

Amazing news!!!  So happy to be having the honor to assist my teacher!

Assisting_Ana

July 15, 2016 – August 10, 2016
Foundation Teacher Training in Peterborough
Featuring Ana Forrest, Creatrix of Forrest Yoga
Equilibrium Yoga and Well-Being Centre – Peterborough
31-32 Aston Business Park
Peterborough
+44 1733 370002

The Forrest Yoga Foundation Teacher Training is a 27-day yoga teacher training that includes 22 days of intensives (group practices) and teacher training exercises, a 3-day Anatomy Course, and a 2-day Business Course. It is a comprehensive program for aspiring teachers, experienced teachers, and yoga students who want to work deeper within themselves. The Forrest Yoga Foundation Teacher Training delivers a solid foundation in the art of teaching Forrest Yoga and is the first step to becoming a Forrest Yoga Certified Teacher.

If you want to register for this Teacher Training go to:

https://www.forrestyoga.com/events/index.php?event_teacher=ana

www.forrestyoga.com

‪#‎forrestyoga‬ ‪#‎forrestyogafoundationteachertraining‬ ‪#‎FYTT‬ 

#‎anaforrest‬‪#‎grateful‬ ‪#‎happy‬ ‪#‎lookingforward‬ 

#‎assistinganaforrest‬ ‪#‎thankyou‬

AFRO TRIBAL FORREST YOGA JAM SESSION

AFRO TRIBAL FORREST YOGA JAM SESSION : : : an intense muscial sweatasana full of endorphins and rythm : : : bringing you the best of FORREST YOGA and the AFRICAN CONTINENT in a fun 2 hour full flavour in-depth body experience that leaves you FEELING VIBRANTLY ALIVE!
JAMSESSION_Concept_English

To book a session for your studio or event contact Katrin Ender at kilundayoga@gmail.com.

www.kilundayoga.com

© All rights reserved by Katrin Ender | Kilunda Yoga 2015

Photo credits: Jennifer Ploog | J Photographie 2015

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