/// FORREST YOGA RETREAT — Kenya, December 2015 \\\

Komm mit auf eine Reise zurück zur Ursprünglichkeit.

Mitten im tropischen Wald von Watamu, Kenia, über den Baumkrone schlafend und Forrest Yoga praktizierend erleben und erfinden wir uns neu.

Wir beginnen den Tag mit Morning Intensives auf dem Top Deck. Dann gibt es ein gemeinsames Frühstück (vegetarische und vegane Gerichte sind möglich). Danach geht es weiter mit diversen Aktivitäten: Gruppen- und Partnerarbeit, Ausflügen in die umliegende Natur bzw. zu örtlichen Sehenswürdigkeiten. Aktivitäten wie Kayaking, Kitesurfing, schwimmen und schnorcheln mit Schildkröten und Delfinen im Indischen Ozean und vieles mehr können auf Wunsch zu einem Aufpreis hinzu gebucht werden.

Erweitere Deinen Aufenthalt in Kenia mit einer 3-tägigen Safari im Tsavo Nationalpark, gehe auf einer traditionellen Swahili Dhow segeln oder genieße einfach die einzigartige Atmosphäre des Treehouse vor oder nach dem Retreat etwas länger. Zusätzliches Preis-Angebot erhältlich auf Anfrage.

Entdecke die heilende Kraft unberührter afrikanischer Natur- und Tierwelt. Buche Deinen Platz jetzt – limitierte Teilnehmerzahl.

♥

Preis:

Für in Kenia ansässige Teilnehmer „Morning Yoga“ Paket: KES 25,000/=
Für in Kenia ansässige Teilnehmer Komplettpaket: KES 77,000/=

Für nicht in Kenia ansässige Teilnehmer „Morning Yoga“ Paket: EUR 383
Für nicht in Kenia ansässige Teilnehmer Komplettpaket: EUR 870

15% Early Bird discount bei Anmeldung bis 07.10.2015.
Anmeldeschluss: 01.11.2015.

Anfragen und Anmeldungen über: kilundayoga@gmail.com

Im Preis inbegriffen sind:

– Übernachtung/DZ mit Bettlaken, Handtüchern etc. – alles was man braucht

– Vollpension (3 Mahlzeiten pro Tag)

– Wasser, Tee, Kaffee den ganzen Tag

– Frischer Saft oder Kokosnuss Wasser zu jeder Mahlzeit

– Sunset smoothie

– ggfs Flughafentransfer Malindi/Mombasa – Watamu

– Forrest Yoga Unterricht

– Benutzung des Yogaraums und Yoga-Equipments (Matten, Blöcke, Gurte, Meditations-Kissen, Meditations-Stühle)

– Schwimmbad

– Benutzung der Schnorchel-Ausrüstung

– Aktivitäten: Ausflug am Strand, Stand-Up-Paddle Board Ausflug bei Sonnenuntergang, Ausflug ins Watamu Dorf

Yoga, Gruppen- und Partnerarbeit, Ausflug ins Watamu Dorf, StandUpPaddleBoard Ausflug auf den Indischen Ozean, 5x Übernachtung/DZ mit Vollpension

Im Preis nicht inbegriffen sind:

– Soft Drinks und Alkohol (wir schenken beides nicht aus, aber Du darfst Dir gerne nach Belieben das kaufen, was Du magst und es in Deinem Kühlschrank lagern)

– Massagen (etwa 16 Euro pro Stunde)

– Kayak Ausflug (30 Euro für 2-3 Stunden inklusive Transport, Snacks, smoothie, etc.)

– Schnorchel/Delfin Boot (Kosten belaufen sich auf etwa 20 US Dollar für Marine Park Eintritt und je nach Gruppengröße 15 – 20 Euro pro Person)

– Sonnenuntergang Dhow Cruise (3 Stunden, je nach Gruppengröße etwa 10 – 15 Euro pro Person)

– Flughafentransfer alleine (wenn Du nicht mit der Gruppe ankommst und/oder alleine fahren möchtest, sind es etwa 22 Euro pro Fahrt nach/von Malindi, oder 55 Euro pro Fahrt von/nach Mombasa (dies ist ein etwaiger Preis, Du zahlst den Taxifahrer direkt)

Die Unterkunft ist in Doppelzimmern angelegt; es gibt die Option für ein Einzelzimmer zu jeweiligem Aufpreis (hier beläuft sich der Preis für das Non-Resident Komplett Paket auf 1.000 Euro pro Person).

Der beste Flughafen ist Nairobi mit inner-kenianischem Weiterflug nach Malindi mit z.B. Kenya Airways, JamboJet, Air Kenya, Safarilink oder Fly 540.

Alternativ kannst Du auch nach Mombasa einfliegen und einen inner-kenianischen Flug nach Malindi von dort nehmen.

Flughafentransfer Malindi-Watamu würde übernommen werden, wenn mehrere Teilnehmer/Innen zum gleichen Zeitpunkt eintreffen; ansonsten organisieren wir gerne das Taxi für Dich, das Du dann selber bezahlst (Kosten wie o.a.).

Back to the roots.

Amidst the tropical forest of Watamu, Kenya, sleep above the canope of trees, wake up overlooking the Indian Ocean and reinvent yourself inspired by untouched African nature.

We begin the day with Forrest Yoga Morning Intensives on the top deck followed by a common breakfast (vegetarian and vegan meals available upon request). After a short break, we continue with various activities including group work, partner work, excursions into the surrounding nature and/or to local attractions. Sporting activities, such as kayaking, kite surfing, swimming and snorkeling with turtles and dolphins are available at additional costs.

You may also extend your stay in Kenya with an extra 3 day Safari to Tsavo National Park, a sailing trip on a Swahili Dhow, or simply enjoy the unique setting of Watamu Treehouse for a little longer before or after the retreat at additional costs.

Discover the healing power of untouched African nature and wildlife! Book now – limited Availability.

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Price:

Kenyan Residents “Morning Yoga” package: KES 25,000 / =
Kenyan Residents Full Package: KES 77,000 / =

Non-Residents “Morning Yoga” Package: EUR 383
Non-Residents Full Package: EUR 870

15% Early Bird discount upon registration by October 7, 2015.
Registration closes: November 1, 2015.

Bookings and enquiries: kilundayoga@gmail.com

 

/// FORREST YOGA WORKSHOP “Connect to the Earth” & “Explore New Territory” — Munich, November 2015 \\\

Samstag, 15h – 18h
„Connect with the Earth“

Der erste von zwei Forrest Yoga Workshops konzentriert sich auf die Qualität der Atmung und den gezielten Einsatz des Atems, der Hände und Füße, um Raum im Körper zu schaffen und eine Verbindung mit der Erde zu etablieren. Bewusstsein und Lebendigkeit im Körper und Geist werden angeregt. Die Teilnehmer lernen zu sehen, wo Verspannungen sitzen, wie sie entstehen und zu lösen sind und wie sie aus dem Boden Kraft und Halt schöpfen können. In diesem Segment werden die Forrest Yoga Grundbewegungen gelehrt. Der Workshop wird mit dem spirituellen schamanistischen Ritual „Calling in the Four Directions“ und Meditation eröffnet.

• Calling in the Four Directions

• Meditation

• Asana (Grundbewegungen)

Tarif: 45 EUR

Anmeldung: hot@bikramyogastation.de

bikram yoga station
Rosenheimer Straße 145e (mediaworks-Gelände unterhalb der Medienbrücke)
81671 München

Sonntag, 12h – 15h

„Explore new Territory“

Der zweite von zwei Forrest Yoga Workshops führt uns tiefer zu uns selbst und bringt uns in Kontakt mit unserer persönlichen Wahrheit und unserem individuellen, kreativen Ursprung dank spezieller Hüft-Öffner und Umkehrhaltungen. Wir lernen, unsere Kraft effektiver einzusetzen, entdecken verborgene Stärken und lernen schmerzfrei bzw. schmerzbefreiend zu arbeiten. Der Workshop lehrt intensive Asana und diverse Kern-Punkte der Forrest Yoga Philosophie.

• Asana (Umkehrhaltungen & Hüftöffner)

Tarif: 45 EUR

Anmeldung: hot@bikramyogastation.de

bikram yoga station
Rosenheimer Straße 145e (mediaworks-Gelände unterhalb der Medienbrücke)
81671 München

/// FORREST YOGA WORKSHOP “Ocean Series” — Munich, November 2015 \\\

Samstag, 19:00h – 21:45h
„Riding Intensity Waves“ – sanft und intensiv.

Der erste von zwei Surf-inspirierten Forrest Yoga Workshops konzentriert sich auf die Atmung und den gezielten Einsatz des Atems und Geistes, um in tiefe Gewebsschichten unseres Körpers zu gelangen und ihn zu öffnen. Mut, Kraft und ehrliches Fühlen sind zentrale Schwerpunkte dieses Teils der “Ocean Series“. Durch intensives Erleben von Standposen und therapeutischen Rückbeugen lernen wir, große Energiewellen, die durch unseren Körper strömen, zu fassen und “mit offenem Herzen auszureiten”. Wir entdecken neue Möglichkeiten, lösen Verspannungen, und ein Gefühl von Freiheit entsteht. Unser Horizont erweitert sich. Inspiriert vom Element Wasser entwickeln wir einen spielerischen Umgang mit Herausforderungen, was einem der Grundgedanken im Forrest Yoga entspricht. In diesem Segment werden die Forrest Yoga “Basic Moves“ gelehrt. Der Workshop bildet eine effektive Grundlage für den zweiten Teil “Gravity Surfing” und wird mit dem spirituellen schamanistische Ritual „Calling in the Four Directions“ eröffnet.

• Calling in the Four Directions
• Meditation
• Asana (Basic Moves, Standing poses, Therapeutic Backbends, overall strengthening & opening)

Tarif: 45 EUR

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Sonntag, 14:30h – 16:30h
„Gravity Surfing“ – kraftvoll und spielerisch.

Das Spiel mit der Schwerkraft ist zentrales Thema im zweiten Teil der Forrest Yoga “Ocean Series“. Durch intensive Asanas, die zum Teil von Bewegungen aus dem Wellenreiten inspiriert sind, erwecken wir unseren Körper zum Leben, bauen Energie auf und erweitern unser Handlungsspektrum. Wir entwickeln ein besseres Gefühl für den Untergrund, auf dem wir stehen, optimieren unsere Koordination und stärken unser Standvermögen und die Rumpfmuskulatur. Der Workshop ist bestückt mit exotischen “Apex“ poses, die wir mit Leichtigkeit und Spaß erforschen. Wir werden schwitzen, lachen, vielleicht sogar ein bißchen staunen, und uns danach glücklich und gut fühlen wie nach einem Wellenritt!

• Asana (Core strengthening, Hip opening, Arm Balances)

Tarif: 45 EUR

Beide Workshops: 85 EUR

Anmeldung: workshop@patrickbroome.de

/// FORREST YOGA Special “Spirit Day” @ Meridian Spa Alstertal — Hamburg, November 2015 \\\

Friday, Nov 20, 2015, 12:00h – 13:30h

Peace comes through Stillness.

Recharge your Strength with a calm, yet intense Forrest Yoga Special Event this Friday @ Hamburg’s most beautiful Spa!

Bring your mat.
We practice barefooted at 28°C.

May all people walk in Beauty!

www.meridianspa.de

/// FORREST YOGA WORKSHOP Serie — Hamburg, November 2015 \\\

Freitag, 30. November, 19:45h – 22:00h
„Twist & Cleanse“
In unseren Organen halten wir sowohl Toxine von Lebensmitteln als auch unverarbeitete Emotionen fest. Indem wir sie durch gezielt dafür entwickelte Asanas massieren und auswringen, kommt die Durchblutung in Schwung und wir können Verklebungen lockern bzw. auflösen und uns von alten uns beschwerenden Emotionen befreien. Tiefe Drehungen aktivieren die Zerebrospinalflüssigkeit und stimulieren Nerven und Zellen entlang der Wirbelsäule. Du entgiftest und findest neue Mobilität und Lebensfreude.

• Calling in the Four Directions
• Meditation
• Asana (Grundbewegungen, Pranayama)

Samstag, 31. Oktober, 18:15h – 21:00h
„Heal Your Back“
Der zweite von drei Forrest Yoga Workshops konzentriert sich auf den unteren und oberen Rücken, wo wir aufgrund unsers heutigen Lebensstils viel Verspannung erfahren. Du lernst intensive therapeutische Asanas, die Blockaden und/oder Schmerzen aus dem Rücken leiten und die Tiefenmuskulatur entlang der Wirbelsäule effektiv aufbauen. Der Workshop basiert auf Teil 1, kann aber auch ohne Vorbildung besucht werden.

• Asana (Therapeutische Rückbeugen & Hüftarbeit)

Sonntag, 1. November, 14:00h – 16:15h
„Romance Your Spirit“
Der dritte Teil der Forrest Yoga Workshop-Serie verbindet Dich mit Deiner Seele. Durch den gezielten Einsatz von Intention und Herz erlangst Du Zugang zu Deinem Ich und lernst Deinen Spirit Teil Deiner alltäglichen Erfahrungen zu machen, um ein erfüllteres Leben zu erhalten. Dieser Workshop lehrt intensive Asanas und diverse Kern-Punkte der auf dem nordamerikanischen Schamanismus beruhenden Forrest Yoga Philosophie.

• Asana (Herzöffner, Pranayama, diverse Asana-Schwerpunkte)

♥ Kosten:

Einzelner Workshop: 45 EUR
Alle 3 Workshops: 125 EUR

Für alle Workshops gilt: wir praktizieren barfuß bei 28°C. Keine Erfahrung notwendig. Limitierte Teilnehmerzahl.

♥ Verbindliche Anmeldung:
kilundayoga@gmail.com

/// FORREST YOGA WORKSHOP — Hamburg, October 2015 \\\

Gravity Surfing – das heißt: Sich die Schwerkraft zur Nutze zu machen, Leichtigkeit zu gewinnen und dabei jede Menge Spaß zu haben! In diesem Workshop nähern wir uns intelligent aufgebauten Umkehrhaltungen und Hüftöffnern und schärfen so unser Bewußtsein für unseren physischen, mentalen und emotionalen Körper. Wir üben, Blockaden spielerisch zu überwinden und entdecken dabei ganz neue Möglichkeiten auf unserer Yogamatte! Wir lernen, anders und vor allem ganz entspannt und selbstbewußt mit Herausforderungen umzugehen. Wir entwickeln neue Fähigkeiten und üben, unsere Kraft gezielt und vor allem auf gesunde Art und Weise einzusetzen – und so ganz neue Freiheit und Lebendigkeit in unserem Körper zu entdecken.

Der Workshop wird geleitet durch Katrin Ender, einer der wenigen deutschen Forrest Yoga Expertinnen. Sie begleitet euch durch die für das Forrest Yoga typischen intensiven und therapeutischen Asanas und stellt euch die wichtigsten Eigenschaften dieser auf dem Schamanismus beruhenden amerikanischen Yoga-Form vor. Geübt wird dabei bei einer Raumtemperatur von 28 °C, Yoga-Erfahrung sollte vorhanden sein.

♥ Mehr zu Forrest Yoga:
“Say “Forrest Yoga” to a yogi, and the first word that comes to mind is “intense.” It is known for its long holding of positions, emphasis on abdominal core work and standing series that can go on for 20 poses on each side. It is taught with passion and integrity in order to promote self-healing and awaken the senses. Forrest Yoga teaches how to bring aliveness, using breath, into every cell of your body. It is an intense physical and internally focused practice based on traditional yoga from the east, but adapted for the western lifestyle. One major aspect of Forrest Yoga is the detailed body alignment, active hands and feet, and first and foremost a relaxed neck. Forres Yoga teaches the beauty of life and the power of spirit. It is an inspirational workout which builds flexibility, intelligence, and strength and promotes a deeper connection to your true authentic self. It teaches you the tools to find and then cleanse the emotional and mental blocks that dictate and limit your life. It gets you strong and centered by connecting you to your core and is particularly tailored to heal physical and emotional injuries. It does not require strength or flexibility; it only requires a willingness to learn how to feel authentically and respond honestly. The practice is founded on four pillars — Breath, Integrity, Strength and Spirit.”

♥ Weitere Infos zu Katrin Ender:
kilundayoga.com

♥ Kosten:
40 € Normaltarif
35 € für Inhaber einer Mitgliedschaft oder einer 5er oder 10er Karte von Damn Good Yoga

♥ Verbindliche Anmeldung:
http://www.damngoodyoga.de/workshops/

/// FORREST YOGA Workshop @ Patrick Broome Yoga Studio Munich – – Munich, September 2015 \\\

Freitag, 4. September, 20:15h – 22:15h
„Twist & Cleanse“
In unseren Organen halten wir sowohl Toxine von Lebensmitteln als auch unverarbeitete Emotionen fest. Indem wir sie durch gezielt dafür entwickelte Asanas massieren und auswringen, kommt die Durchblutung in Schwung und wir können Verklebungen lockern bzw. auflösen und uns von alten uns beschwerenden Emotionen befreien. Tiefe Drehungen aktivieren die Zerebrospinalflüssigkeit und stimulieren Nerven und Zellen entlang der Wirbelsäule. Du entgiftest und findest neue Mobilität und Lebensfreude.

• Calling in the Four Directions
• Meditation
• Asana (Grundbewegungen, Pranayama)

Samstag, 5. September, 18:15h – 21:00h

„Heal Your Back“
Der zweite von drei Forrest Yoga Workshops konzentriert sich auf den unteren und oberen Rücken, wo wir aufgrund unsers heutigen Lebensstils viel Verspannung erfahren. Du lernst intensive therapeutische Asanas, die Blockaden und/oder Schmerzen aus dem Rücken leiten und die Tiefenmuskulatur entlang der Wirbelsäule effektiv aufbauen. Der Workshop basiert auf Teil 1, kann aber auch ohne Vorbildung besucht werden.

• Asana (Therapeutische Rückbeugen & Hüftarbeit)

Sonntag, 6. September, 14:00h – 16:00h
„Romance Your Spirit“
Der dritte Teil der Forrest Yoga Workshop-Serie verbindet Dich mit Deiner Seele. Durch den gezielten Einsatz von Intention und Herz erlangst Du Zugang zu Deinem Ich und lernst Deinen Spirit Teil Deiner alltäglichen Erfahrungen zu machen, um ein erfüllteres Leben zu erhalten. Dieser Workshop lehrt intensive Asanas und diverse Kern-Punkte der auf dem nordamerikanischen Schamanismus beruhenden Forrest Yoga Philosophie.

• Asana (Herzöffner, Pranayama, diverse Asana-Schwerpunkte)

Einzelner Workshop: 45 EUR
Alle 3 Workshops: 125 EUR

Für alle Workshops gilt: wir praktizieren barfuß bei 28°C. Keine Erfahrung notwendig.

/// FORREST YOGA Workshop – – Lamu Island, Kenya, August 2015 \\\

View impressions of the first ever Forrest Yoga Workshop in Lamu here:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.521347194684777.1073741862.199183010234532&type=3

/// FORREST YOGA Intro Class – – Watamu, Kenya, August 2015 \\\

View impressions of the pioneering session here:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.521361784683318.1073741863.199183010234532&type=3

/// FORREST YOGA SUMMER SPECIAL 2015 – – Hamburg, July – August \\\

FORREST YOGA goes HARD ROCK!!!

* * * SUMMER SPECIAL * * *

Every Saturday July 11 – August 29, 10am – 11:30am, FORREST YOGA for everyone @ Hard Rock Cafe Hamburg​!!!! FOR FREE! Bring your own mat. And a friend!!!

For directions click here: http://www.hardrock.com/cafes/hamburg/

Ring in your weekend with some HardCore Yoga at HardRock Café!!! Rock it like there’s no tomorrow!! This has never been done before, so come join us! See you Saturday 🙂

❤

In proud collaboration with Hamburg’s finest Meridian Spa.

http://www.meridianspa.de/service/event-kalender/hamburg/news/forrest-yoga-1393923.html

/// FORREST YOGA Workshop 2015 – – Munich, July \\\

/// FORREST YOGA for wheelchair users – – Hamburg, June 20, 2015\\\

Every one of us knows boundaries, whether they are physical, emotional or mental. Every one of us knows the feeling of suffering and imprisonment, the feeling of being locked in, regardless of any physical limitations. With Forrest Yoga we learn and practice the techniques with which we can create new freedom in our body, and therefore in our life. We get rid of negative energy and gain vitality.

Saturday, June 20, 6pm – 7pm

“Transcend Boundaries” @ YOGA FESTIVAL HAMBURG

Location: Haus des Sports, Alexander-Otto-Saal (Am Schlump), Hamburg, Germany.

Details and tickets here:

http://www.yoganacht.de/yoganacht-hamburg/yoga-für-alle-e-v/

/// FORREST YOGA for everyone @ Eichenpark – – Hamburg, June 20, 2015\\\

“B52 – Therapeutic Backbends for everyone”

Saturday, June 20, 8pm – 8:45pm

Details and tickets @ YOGA FESTIVAL HAMBURG (Lange Nacht des Yoga) or here:

http://www.yoganacht.de/yoganacht-hamburg/yoga-im-eichenpark/

/// AFRO TRIBAL FORREST YOGA JAM SESSION : : : Maxi Jam “Explore Your Core” @ I.T.E.M.S. Africa – – Hamburg, May 2015\\\

Sign up here

/// FORREST YOGA Workshop 2015 – – Hamburg, May \\\

: : : Hips & Truth : : :
Creative origin, vulnerability, joy, passion . Access your truth through intense hip openers. As the energy contained in the hips is released you learn to let go, let your emotions flow and discover joy and passion. With special Forrest Yoga moves energy blockages are unlocked, new space is created. Love and sensuality for life is awakened.
Please bring: Large ( plastic ) bottle of still water, blanket, small towel, yoga block, yoga strap, a rolled mat (see picture below). We practice barefoot at 28 ° C .

Get-to-know special fee: 12 EUR

Register at Sportspass: +49 40 29 16 61

/// AFRO TRIBAL FORREST YOGA JAM SESSION 2015 – – Hamburg, April \\\

Let the magic of the Hawaiian islands inspire and guide you through a joyful and challenging FORREST YOGA practice!

Fee: 29 EUR

Registration at kilundayoga@gmail.com

/// AFRO TRIBAL FORREST YOGA JAM SESSION 2015 – – Maui, April \\\

Discover the basics of FORREST YOGA and the African continent in a 2 hour full-on fun sweatasana enhanced by live music from Maui!

First come first served. Door closes at 25 participants.

/// INTRO TO FORREST YOGA – – Paia, Maui/ Hawaii, April 2015 \\\

/// FORREST YOGA Workshop 2015 – – Hamburg, March \\\

Create space in your body using breath and awareness. Learn about the causes of tension and release it. Experience the Forrest Yoga spiritual rituals and explore the philosophy behind this strong and healing practice as you learn the basic Forrest Yoga moves.

Members: free
Non-Members: 35 EUR

Registration at FitHus Neugraben: +49 40 701 57 74

/// FORREST YOGA WORKSHOP for Dancers 2015 – – Munich, March \\\

An introduction to the physically intense and challenging yet healing FORREST YOGA practice.

* learn how to use your strength in a safe way
* discover unknown power in your body
* create space in your body
* find out the origin of tension and release it

You will deeply explore:
* Inversions
* Arm Balances (long held freezes)

Perfectly adapted to the physicality of dancers and HipHop dancers.
Members: 30 EUR
Non-Members: 39 EUR
To register send an email to contact@mdance.de / 089 518 747 18

/// FORREST YOGA Workshop 2015 – – Hamburg, March \\\

Breath, hands & feet.

In this workshop you will learn to slow down, breathe deeply and become more aware of your body. You will establish and intensify a connection with hands and feet through specific Forrest Yoga moves. The brain will be trained to be present and free of judgement. Your state of being will be intensified, you’ll experience being in the Now, and you’ll learn to use your strengths safely and effectively.

In this workshop you will also learn all the basic moves of Forrest Yoga.

Please bring: your yoga mat, a large (plastic) bottle of still water, blanket , small towel , block , strap, a second rolled yoga mat , close-fitting yoga clothing. We practice barefooted.

Looking forward to be exploring this great practice with you!

/// Afro Tribal FORREST YOGA “Jam Session” INTENSIVE 2015 – – March \\\

Unwind from your week and let the dog out! Intensive Forrest Yoga “Jam Session” is designed for you to work on a particular region of your body, polish up your technique, release tension and have fun! This time: Inversions & Hand Balancing. 29 EUR. To register email kilundayoga@gmail.com.

/// FORREST YOGA WORKSHOP 2015 – – Bremen, February \\\

Sunday, February 15, 2015 10:30 – 1pm @ Vinya Loft Yoga Studio

If you’d like to escape winter and/or get away on a romantic, healthy, and uplifting Valentine’s weekend, there is no better way to practice self-love than by attending the first official Forrest Yoga Workshop on “Expanding Breath” at Vinya Loft Yoga Studio in Bremen!

In this Beginners-Workshop you will learn the basic moves and the four pilars of Forrest Yoga: Breath, Integrity, Strength and Spirit.

No Yoga experience required. All levels welcome. We practice barefooted at 28°C.

Register now by clicking on the link below:

http://www.vinyaloft.de/workshops/15-februar-expanding-breath-forrest-yoga-workshop-mit-katrin-ender/

Limited availability, so BOOK NOW!

/// Feeling Inside “FORREST YOGA“ workshop with Katrin Ender – – Hamburg, February 2015\\\

No need to fly to Hawaii to feel warm and adventurous in the cold month of February!

Katrin Ender from Germany and Africa will take you away to the intense and powerful world of Forrest Yoga. Developed by Ana T. Forrest, Forrest Yoga is based on Native American shamanism and particularly focuses on healing physical and emotional injuries.

Thanks to modern concepts, which are adapted to today’s lifestyle, as well as approaches and sequences that strengthen the primary structural muscles, Forrest Yoga promotes self-healing, awakens the senses and leads people back to themselves.

In this introductory workshop you will learn the basic moves of Forrest Yoga and how to apply your breathing and your attention to access hidden information and strengths within your body. Join in the adventure and explore in your inner jungle! Be amazed at the treasures awaiting you …

Date *:
Sunday February 8, 2015, 12:30pm – 4:30pm

Fee **:
€ 35 early bird (for registration and payment until January 15)
€ 39 Regular

Register here: http://www.makai-yoga.com/workshops-1/workshop-anmeldung/

No experience is necessary. All levels are welcome.

We practice barefooted at 28°C.

* Limited availability, so book your space now at info@makai-yoga.com!

** The fee can either be paid via bank transfer or in cash at the studio. Registration is binding and can not be refunded in case of cancellation. In case of non–participation, however, a replacement can be found.

/// FORREST YOGA WORKSHOP for Dancers 2015 – – Munich, January \\\

Forrest Yoga Workshop for Dancers
Sunday, January 25, 2015, 2pm – 5pm @ Moroder Dance Academy

Work it, do not break it! Learn effective and safe methods to handle your body and get rid of tension. Your body is your instrument, your spirit is the fuel. Both need intelligent care for sustainability, pleasure, and support. Build on what you have already achieved in life and evolve.

* Learn to use the strength of your body effectively and safely

* Learn to create space in your body using breath

* Recognize the causes of tension and release it

In this first one in a series of four intensive workshops specially tailored to the needs of dancers you will learn the basic principles of Forrest Yoga, get an intensive workout, learn new methods to treat your body and receive important information about yoga and nutrition.

Suitable for beginners. Members 30 EUR, Non-Members 39 EUR
Limited space and availability, so BOOK NOW at contact@mdance.de

We never know who we can be. We never know what we are capable of. Become limitless in a different way!

/// INTENSIVE BEGINNERS WORKSHOP – – Hamburg, January 2015 \\\

Forrest Yoga Workshop for Absolute Beginners and/or technique-lovers
Sunday, January 18, 2015, 12:30pm – 3:30pm @ Kilundayoga

You’d like to try Forrest Yoga or brush up your Forrest practice? Then, this is the right workshop for you.

* Calling in the Four Directions

* Basic Forrest Yoga moves in detail

* Sweet and easy overall Asana practice

* Questions & Answers

This workshop focuses on alignment, technique and the precise execution of the basic Forrest Yoga moves and understanding the principles of Forrest Yoga.

No Yoga experience required. All levels welcome. We practice barefooted at 28°C.

39 €. Limited space and availability. BOOK NOW at kilundayoga@gmail.com

/// FORREST YOGA WORKSHOP for senior citizens – – Hamburg, January 2015 \\\

“Step into your Power”

Working with Spirit and the connection to Spirit, explore your power centre, your instinct, your gut feeling. Learn about the biofunctionality of yoga and nutrition for healing body and mind and balancing out any negative energy in your system.

* Calling in the Four Directions & Chanting
* Asana practice
* Lecture on Yoga & Nutrition
* Question & Answers

Friday, Jan 16, 2015 12:30pm – 3:30pm
@ TuS Harburg-Wilhelmsburg
Non-members 35 EUR, members 15 EUR
Registration via TuS, Tel: 040 – 790 166 – 0 / -13

Walk in Beauty!
Aho!
♥

/// FORREST YOGA WORKSHOP 2015 – – Hamburg, January \\\